つぶやき
2024-09-29 18:30:00
ヨガ🧘♂️
こんにちは！今になって超絶冷感ボディソープを買って後悔している津田です。
今日もいつも通り朝のルーティンで妻とヨガを
しました。
いつもユーチューブのB-Frow(旧B-life)の
【毎日10分】初心者のためのやさしい朝ヨガ #613
を見てやっています。
これが朝には丁度いい！
適度なヨガで音楽と声も心地よくて
しかもマリコさんめちゃくちゃ美人さんなので、リピートできます🤫
このちょっとヨガをしなかっただけでかなり身体の調子が鈍いのがわかります。
すごく気持ちいいのでオススメです。
皆さんも身体動かしましょー🙌